【Dance in attitude 開辦瑜伽課程】

更新日期:2019年7月9日

Dance in attitude 推出瑜伽課程,課程由具有專業資格的導師教授,會以三種瑜伽教授 (Hatha yoga,Yin Yoga,Back care Yoga),使學員體驗不同的瑜伽 ,有助學員打做完美健康身段及塑造完美線條。適合任何年齡人士參加

練習瑜伽時注重呼吸,以及當下身體的感受,這除了使我們在專注練習時放鬆心情,減輕壓力外,同時能為身體各方面帶來好處。

- 訓練背肌及照顧脊椎

- 保護軟骨和關節

- 放鬆僵硬肌肉

- 提高睡眠品質

- 強健肺部功能

- 提升專注力及療癒情緒


月費課程:

$700 - 4 堂 ( 需要一個月內使用)

$1300 - 8堂 ( 需要兩個月內使用)

*購買月費課程之學員,學員需要選定以下日期上課,如未能出席者,前最遲於上課前一天致電本校通知取消,並可以在有效期內免費補回課堂。否則本校有權扣除該堂之費用,怒不另行通知。


課程時間:

星期二 下午 19:30 - 20:30

星期三 下午 13:45 - 14:45