練習瑜伽時注重呼吸, 使我們在專注練習時放鬆心情,減輕壓力外, 同時能為身體各方面帶來好處。
- 訓練背肌及照顧脊椎
- 保護軟骨和關節
- 放鬆僵硬肌肉
- 提高睡眠品質
- 強健肺部功能
- 提升專注力及療癒情緒
現在Dance in Attitude將舉行一課瑜伽體驗班, 讓大家可以體驗瑜伽當中樂趣 , 從以令自己對瑜伽了解更多。瑜伽體驗班 - Free yoga class 費用全免!!!!
免費瑜伽體驗班 ~ Free Yoga Class
日期 : 8月4日 (星期日)
時間 : 14:00 - 15:00
地點 : Dance in Attitude
費用 : 全免
名額 : 15名 ( 先到先得)
免費道具借用: 瑜伽墊 , 瑜伽磚
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參加Free yoga class, 必須讚好及分享本校專頁, 另外需要在上課前出示已讚好專頁及分享本校Facebook 專頁茲證明。
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條款及細則:
1. 必須在上課前出示已讚好專頁及分享本校Facebook專頁以茲證明
2. 參加者必須年滿18歲
3. 每人只限參加免費瑜伽一次
4. 不可與其他優惠或折扣使用
5. $100 優惠不可兌換現金 , 只限即時報名
6. 新學員指過去從未在Dance in Attitude參加過瑜伽課堂
7. Dance in Attitude 將保留最終決定權
免責聲明:
學員參加 Dance in Attitude有限公司 (「本校」) 的活動或瑜伽課程即表示其同意本免責聲明，
所以學員務請細閱本免責聲明的各項細節。本免責聲明的詳情如下：
1) 學員明白這是學員自身的責任，並在有需要時主動諮詢其合資格醫生的意見 以了解其身體狀況是否適合參加本校的活動或瑜伽課程。
2) 學員明白其參與本校的活動或瑜伽課程屬自願性質，並清楚其所附帶之受傷風險。學員同意本校母須在學員開始或繼續本司的活動或瑜伽課程前，對學員之身體狀況作出評估。如因某些原因，學員於參與本校之活動或瑜伽課程期間受傷或身故，學員及其家屬同意放棄向本校、本校之董事、員工、場地負責人、活動主持人或瑜伽課程之導師追討及索償之權利。如有需要，學員可自行購買相應之保險。
3) 學員同意保管私人財物是學員自身的責任，並同意如有失竊的情況本司無須負責。
4) 瑜伽及其它運動課程的修身效果及改善健康的程度，會視乎個人體質、生活習慣及飲食習慣而因人而異，敬請注意。
有關Dance in Attitude瑜伽課堂資料
月費課程：
$700 - 4 堂 （ 需要一個月內使用）
$1300 - 8堂 （ 需要兩個月內使用）
*購買月費課程之學員，學員需要選定以下日期上課，如未能出席者，前最遲於上課前24小時時致電本校通知取消，並可以在有效期內免費補回課堂。否則本校有權扣除該堂之費用，怒不另行通知。
課程時間：
星期二 下午 19：30 - 20：30
星期三 下午 13：45 - 14：45
星期四 上午 10：00 - 11：00
*如以上時間不合適,學員可向本校申請加開時間(新時間必須有3名學員或以上同時申請)
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